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合気道を長く続けるために

 投稿者:谷澤義光  投稿日:2018年12月 9日(日)18時06分13秒
  合気道を長く続けるために
                                       船橋合気会 谷澤義光
1 はじめに
  私は、週に1回本部道場に稽古に通っている。もう5年半になるが、私より年上でも元気に 稽古を続けている人もいれば、事情は分からないが、稽古に来なくなった人もいる。このような状況を見て、合気道を長く続けるにはどうすべきか考えてみた。そして、自分なりに気づいたのは、次の2点である。
2 体を柔軟にすること。
 私が本部道場に通い始めて、まず驚いたのは、周囲の人達の体が柔らかいことである70代後 半の男性でも、開脚前屈で胸が畳につく人がいる。私の体は、船橋合気会の中では普通の柔らかさだと思っていたが、本部道場の準備運動の時に、自分は硬い方だと気づかされた。
 体が硬いから受け身も硬い。受け身が硬いと、一緒に組んで稽古をしてくれる相手を見つけるのに苦労する。自分が技をかけて相手にけがをさせるのは、誰でも嫌なので、技をかける時にどうしても気をつかうことになるからである。
 そこで、道場に行って稽古をするのは週に2回だけだが、ストレッチは毎日行うようにしている。毎回10分程度のものだが、特に股関節と足首を柔軟にすることを心がけている。
3 「受け」をサボらないこと。
 合気道の稽古は、「取りが半分、受けが半分」と言われている。取りと受けを交互に行い、初心者と高段者が組んでも「平等に稽古の時間を使う」ところが合気道の素晴らしさだと私は考えている。
 また「受け」で、投げられてから素早く起き上がり、再び攻撃していくのは、かなり体力を使うことである。特に、体幹や心肺機能を鍛えるには大変有効な「運動」だと思う。また、投げられることにより、自然に力が抜ける。特に手足など体の末端の力が抜けていくのは、技の上達にも役立つのではないかと思う。
 そこで、私は「受け」をサボらないことにしている。特に、初心者と組む時は、自分が技をかけることより、「受け」に重点を置いている。自分が投げられたら素早く起き上がって、再び攻撃することを心がけている。このことにより、合気道は「試合形式」の稽古ではないので、ひとつの技を完遂させても、それで終わりではないこと、「残身」が必要であることを初心者が実感できるようこころがけている。
4 終わりに
 私は、以上の点を心がけて、長く合気道を続けたいと思っている。本部道場では、同じ人と組んで1時間稽古することが多い。従って、「この人と組んでも稽古にならないな」と思われると、相手を見つけるのに苦労する。私は現在68歳だが、自分がいつまで「相手にされるか」試してみたいと考えている。
                                       (平成30年12月3日)
 
 

本日火曜日の稽古

 投稿者:管理人  投稿日:2018年11月27日(火)13時10分12秒
編集済
  管理人です。行事が続き皆さん本当にご協力ご参加等ありがとうございました。  HPの記事の更新は今しばらくお待ちください。さて、今日は審査会後の最初の稽古です。第四週なので、武器取りの稽古といきたいところですが、今週は連絡不足だということで、通常通りの稽古となります。今年もあとひと月、良い汗を流しましょう!  

福太郎アリーナ12月稽古日

 投稿者:吉見  投稿日:2018年11月20日(火)10時25分55秒
  福太郎アリーナの12月稽古日をお知らせします。
日曜日 2日、9日
木曜日 6日、13日、20日
土曜日 22日(稽古納め)9時~11時 以上です。
 

送別会兼忘年会

 投稿者:吉見  投稿日:2018年11月19日(月)15時52分18秒
  これまで一緒に稽古をしてきたブレンダンさんがニュージーランドへ帰国されることになりました。つきましては、12月15日(土)稽古の後、忘年会を兼ね送別会を開催します。幹事は長濱さんです。参加者は長濱さんまでご連絡ください。
 

(無題)

 投稿者:吉見  投稿日:2018年11月19日(月)15時49分21秒
  お知らせ、
11月23日(金)の八千代市合気道連盟創立35周年記念特別講習会は開場12時、開始は13時(終了は16時)となっています。参加者は12時半ぐらいまでには来てください。
 

島根県の合気道

 投稿者:管理人  投稿日:2018年11月10日(土)09時37分44秒
  管理人です。長らく会員として、また指導者としてご活躍されておりました斎藤哲瑯さんですが、皆さんご存知の通りご家庭の事情で住み慣れた船橋を離れ、ご実家のある島根県に今月初旬に戻られました。下の書き込みからもご拝察されますが、まだまだ引っ越しの後片づけもままならない様子ですね。落ち着かれましたらぜひ島根県の合気道の様子などお伝えいただければと思います。そして、過去に会員であったたくさんの全国に移動された皆さん!ぜひ現況報告などいただけるとありがたいです。合気道を続けていようといまいと関係なく、様々な情報を送ってください。そう言えば海外に飛び出して行かれた方々も、お元気ですか~! このHPのURLは開設以来変わっていませんので、ぜひご連絡を! @「いつか島根県めぐりツアー」企画中!(^^)!  

審査が近づいてきましたね!

 投稿者:斎藤哲瑯  投稿日:2018年11月 9日(金)12時28分43秒
  大変お世話になりました。無事に引越は終わったのはいいのですが、片付けが大変です。
こちらでも、合気道は続けていきたいと思っています。
皆さんのますますのご活躍を祈念しています。
これまでのご支援に感謝しています。
 

HP一部更新

 投稿者:管理人  投稿日:2018年11月 6日(火)14時32分10秒
  管理人です。トップページのお知らせと新着情報を更新しました。遅くなってすいません。稽古日程表は現在10月~12月までを載せてあります。新年(平成最後の年31年)1月~3月の予定が出ましたら更新いたします。
 さて、いよいよ審査会の日が近づいてきました! 審査を受ける方、受けを取られる方、体調管理に留意されて当日に備えてください。会場準備でお手伝いいただける方は、日曜日8時半集合でお願いします。なお、少年少女部の会場作成は土曜日の12時半から行います。こちらもよろしくお願いします。
 

11月福太郎アリーナ稽古日

 投稿者:吉見  投稿日:2018年10月23日(火)11時03分36秒
  11月の福太郎アリーナ稽古日(鎌ケ谷合気会と合同)
日曜日 11日、25日
木曜日 1日、8日、15日、22日
以上です。
 

明日火曜日の稽古

 投稿者:管理人  投稿日:2018年10月22日(月)12時55分7秒
  管理人です。明日は第四週の火曜日です。本来なら武器取りの稽古があるのですけど、来月の審査会までひと月を切りましたので、審査稽古のみとなります。武器取りは、また来月をお楽しみに!  

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